ahamoの通話料が高い？5分超過で損しない方法と節約術を徹底解説

「ahamoにしたのに通話料が思ったより高い…」

「5分無料じゃなかったの？請求書を見てびっくり」

こんな経験をした方は多いのではないでしょうか。

結論から言うと、ahamoは5分以内の通話は無料ですが、5分を超えると22円/30秒かかります。

10分の電話をすると、超過分の5分で220円。これが積み重なると、月に数千円になることも。

この記事では、ahamoの通話料の仕組みと、通話料を節約する具体的な方法を解説します。

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ahamoの通話料の仕組み

まず、ahamoの通話料がどうなっているかを確認しましょう。

5分以内の通話は無料

ahamoには「5分以内の国内通話が何度でも無料」という特典がついています。

これは追加料金なしで、月額2,970円に含まれています。

5分無料のポイント：

• 1回の通話が5分以内なら何回かけても無料
• 5分を超えた分から料金が発生
• 相手が誰でも（固定電話・他社スマホもOK）

5分を超えると22円/30秒

問題は5分を超えた場合です。

5分を超えた時点から、30秒ごとに22円がかかります。

30分の通話1回で1,100円です。月に数回あれば、あっという間に数千円に。

他社との通話料比較

実は22円/30秒という通話料は、他の格安プランと同じです。

ahamoは5分無料がついている分、短い通話が多い人にはお得です。

通話料が高くなる3つのパターン

ahamoで通話料が高くなりやすいのは、以下のケースです。

① 5分を超える長電話をする

最も多いのが「気づいたら5分を超えていた」パターンです。

特に以下のような通話は長くなりがち：

• 親や友人との電話
• 問い合わせやカスタマーサポート
• 仕事の打ち合わせ
• 病院や役所への連絡

「ちょっとした電話」のつもりが10分、15分になり、請求書を見て驚くことに。

② ナビダイヤル（0570）への発信

0570から始まる番号（ナビダイヤル）は5分無料の対象外です。

最初から22円/30秒（またはそれ以上）がかかります。

ナビダイヤルが使われる例：

• 企業のカスタマーサポート
• チケット予約センター
• 宅配便の再配達依頼
• 保険会社の問い合わせ

サポートに電話して30分待たされると、待ち時間だけで1,000円以上になることも。

③ 着信側に料金がかかるサービス

一部のフリーダイヤルの代替番号に注意が必要です。

「0120が使えない場合は03-xxxx-xxxxへ」と書いてある番号は、通常の通話料がかかります。

通話料を節約する5つの方法

通話料を抑えるための具体的な方法を紹介します。

① かけ放題オプションに加入する

長電話が多い人は「かけ放題オプション」への加入がおすすめです。

かけ放題オプションがお得になる目安：

月に25分以上、5分超過の通話をする人はかけ放題の方がお得です。

計算：1,100円 ÷ 44円/分 ＝ 約25分

例えば：

• 10分の通話を月3回 → 超過15分 → 660円（かけ放題不要）
• 15分の通話を月4回 → 超過40分 → 1,760円（かけ放題がお得）
• 30分の通話を月2回 → 超過50分 → 2,200円（かけ放題がお得）

② LINE通話を使う

友人や家族との通話はLINE通話に切り替えるのが一番簡単です。

LINE通話のメリット：

• 完全無料（データ通信量は消費）
• 時間無制限
• ビデオ通話も可能

ahamoは30GBあるので、LINE通話のデータ消費量（1時間で約20MB）は気にならないレベルです。

「電話は5分まで、それ以上はLINEで」と決めておくと節約できます。

③ 5分以内で一度切って、かけ直す

少しセコい方法ですが、5分経つ前に一度切って、かけ直すという手もあります。

これなら何分話しても無料です。

実践のコツ：

• スマホのタイマーを4分30秒にセット
• タイマーが鳴ったら「ごめん、一回切るね」
• すぐにかけ直す

ただし、相手の理解が必要なので、親しい人との通話向けです。

④ 折り返し電話を依頼する

企業への問い合わせの場合、折り返し電話を依頼できることがあります。

「折り返しお電話いただけますか？」と伝えれば、相手からかかってきます。

着信は無料なので、通話料はかかりません。

⑤ 0570を避けて代替番号を探す

ナビダイヤル（0570）を使っている企業でも、別の問い合わせ番号があることが多いです。

代替番号の探し方：

• 公式サイトで「03-」や「06-」で始まる番号を探す
• 「ナビダイヤル以外の番号」で検索
• チャットやメールでの問い合わせを使う

03や06で始まる番号なら、5分無料の対象になります。

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かけ放題に入るべき？判断基準

かけ放題オプション（月額1,100円）に入るべきかの判断基準をまとめます。

かけ放題がおすすめな人

• 仕事で電話をよく使う
• 高齢の親との長電話が多い
• 問い合わせ電話をよくかける
• 通話時間を気にしたくない
• 月の超過通話時間が25分以上

かけ放題が不要な人

• LINEでの通話がメイン
• 電話はほとんど受けるだけ
• 通話しても5分以内で終わることが多い
• 月の超過通話時間が25分未満

まずは通話明細を確認しよう

判断に迷ったら、過去の通話明細を確認してみましょう。

My docomoアプリで通話履歴を見れば、5分を超えた通話がどれくらいあるかわかります。

月の超過通話料が1,100円を超えていたら、かけ放題に入った方がお得です。

楽天モバイルとの併用も選択肢

もう一つの選択肢として、楽天モバイルをサブ回線として持つ方法があります。

楽天リンクなら通話が完全無料

楽天モバイルの「楽天リンク」アプリを使えば、国内通話が無制限で無料です。

デュアルSIMで使い分け

最近のスマホはデュアルSIM対応なので、ahamoと楽天モバイルを1台で使えることが多いです。

使い分けの例：

• データ通信：ahamo（30GB）
• 長電話：楽天リンク（無料）
• 5分以内の通話：ahamo（無料）

楽天モバイルは月額1,078円〜なので、かけ放題オプションとほぼ同じ金額で、データ容量も追加されます。

よくある質問

Q. SMSの料金は？

A. SMS（ショートメッセージ）は1通3.3円です。

5分無料の対象外なので、送信するたびに料金がかかります。認証コードの受信（受信）は無料です。

Q. 海外での通話料は？

A. 海外での発信は別料金です。

5分無料は国内通話のみ対象。海外では国・地域によって異なる通話料がかかります。

Q. フリーダイヤル（0120）への発信は？

A. フリーダイヤルは無料です。

0120で始まる番号への発信は通話料がかかりません。5分のカウントにも含まれません。

Q. 通話時間はどこで確認できる？

A. My docomoアプリで確認できます。

アプリを開いて「料金」→「通話・通信料」で、通話履歴と料金を確認できます。

Q. かけ放題は途中で解約できる？

A. いつでも解約可能です。

月の途中で解約した場合、日割り計算にはなりませんが、違約金などはかかりません。

まとめ：5分超過に注意すれば通話料は抑えられる

今回の内容をまとめます。

ポイント：

• ahamoは5分以内の通話が無料、5分を超えると22円/30秒
• 月25分以上の超過通話があるなら、かけ放題オプション（1,100円）がお得
• LINE通話や「5分で切ってかけ直す」で節約可能
• ナビダイヤル（0570）は5分無料の対象外なので注意
• 楽天モバイルをサブ回線にして楽天リンクで無料通話する手も

ahamoの通話料が高いと感じたら、まずは通話明細を確認してみましょう。

5分を超える通話が多いのか、ナビダイヤルにかけているのか、原因がわかれば対策も立てやすくなります。

ahamoは月額2,970円で30GB＋5分無料通話がついている、コスパ最強のプランです。通話料をうまく管理して、お得に使いこなしましょう！

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※本記事の情報は2026年6月時点のものです。サービス内容や料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。